Buscar

Pode comer Amaranto na Low Carb?


O amaranto é um cereal que não contém glúten, rico em fibras, proteínas, vitaminas e minerais. Mas não é só isso, em sua composição existe uma grande quantidade de carboidratos (amido disponível) que atrapalham o emagrecimento, por terem um potencial insulinêmico que trava a queima de gordura. É importante ter bastante atenção com estes “alimentos da moda” que as pessoas destacam como se fossem a cura do câncer, mas a verdade não é essa. Os nutricionistas costumam ignorar a composição de amido (carboidratos) dos alimentos, que é exatamente o que vai influenciar no seu potencial de emagrecimento.

#amaranto #alimentoslowcarb #cereais #cereallowcarb


5 visualizações0 comentário

Posts recentes

Ver tudo

Adoçantes que Parecem Low Carb, Mas não são!

Evitem sempre o uso de adoçantes químicos, pois eles causam compulsão alimentar e resistência a insulina. Adoçantes citados que não podem: Zerocal Stévia com Sucralose - MAGRO Fit com Stévia, que tem