Buscar

É preciso comer pouco pra emagrecer?


As pessoas gostam muito de pensar na quantidade como sendo um sinônimo de qualidade. Isso pode ser verdade se for um veneno, afinal, quanto menos melhor. Mas se tratando em comida de verdade, isso é irrelevante. Se a comida é saudável, porque você está com medo dela? O paradigma da contagem de calorias embutiu no subconsciente popular que: QUEM COME MUITO ENGORDA e QUEM COME POUCO EMAGRECE. E isso é uma mentira. Não importa a quantidade que você come, o que importa é o que você come. Se você comer Low Carb, pode se alimentar até ficar saciado que verá o seu peso diminuindo sem sofrimento.





#comidasaudavel #comidasaudável #alimentaçãosaudável #alimentacaosaudavel


3 visualizações0 comentário

Posts recentes

Ver tudo

Adoçantes que Parecem Low Carb, Mas não são!

Evitem sempre o uso de adoçantes químicos, pois eles causam compulsão alimentar e resistência a insulina. Adoçantes citados que não podem: Zerocal Stévia com Sucralose - MAGRO Fit com Stévia, que tem