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Uma fruta que costuma ajudar muito no intestino das pessoas é a laranja, devido a grande quantidade de fibras presente em seu bagaço. Na Low Carb você não pode consumir o suco, pois ele é muito rico em frutose, mas o bagaço pode sem problemas. Por isso basta você retirar o suco e aproveitar o bagaço para ajudar no seu funcionamento intestinal.

#laranja #frutaslowcarb #sucolowcarb #alimentoslowcarb



Quando a vagem da ervilha é colhida verde do pé, o seu amido ainda não foi amadurecido, e por isso ele não atrapalha o emagrecimento. Normalmente esta ervilha está disponível para consumo enlatada, congelada, ou em feiras direto da vagem verde. A ervilha que é vendida seca, para fazer sopa, essa já está com o amido amadurecido, e por isso não pode na dieta.

#ervilha #ervilhaverde #alimentoslowcarb #essapode



Muitas pessoas tem intestinos dependentes do mamão, e quando entram na Dieta Low Carb acabam sem saber o que fazer para fazê-los funcionar. Então Fica a Dica: Use o mamão verde. Por não estar maduro o seu amido está bloqueado, não atrapalhando o emagrecimento. Você pode consumi-lo em doces Low Carb (com adoçantes naturais), refogado ou na salada. Você Decide!

#mamao #mamão #alimentoslowcarb #frutaslowcarb


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